孕早期胎教
1.妊娠第1个月的胎教
受精卵种植在妈妈的子宫内膜这块肥沃的土壤上的第一个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期、胚层期和肢节期，其成长速度快得惊人，到第一个月末，胚胎大约已经有1厘米长左右。这个时候妈妈的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。假如大家注意给予孩子适合的物理刺激，或有助于孩子的大脑发育。
2.妊娠第2个月的胎教
这个时期是胚胎发育最重要的时期，这个时候胚胎对致畸原因特别敏锐，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胚胎有不好的影响的事物。在养胎护胎与胎教手段的选择方面和怀孕一个月时所不一样的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以非常不错地在精神与饮食营养上保护胚胎。这个时候孕妇的反应比较明显，容易因饮食量过少而致使营养缺少。假如发生营养不好的，胚胎容易因营养物质缺少而殒坠，就像果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎脱落。这一点需要引起看重。
3.妊娠第3个月的胎教
此阶段是胎教的开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时刻，孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胚胎的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，总是会干扰胚胎。假如夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏锐和紧张，总是会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形很不利于胚胎早期健康地发育。因此，怀孕早期维持健康而愉快的心情是这一时期胎教的重点。
孕中期胎教
1.借助首次胎动
孕妇怀孕到第16周周末时，胎儿出现首次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始飞速发育，并渐渐对外面施加的重压、动作、声音做出相应的反应，特别对母体血液的流动声、心音、肠蠕动声等更为熟知。此时，胎儿对来自外面的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏锐。若大家借用胎儿神经系统高速发展的阶段，给胎儿各感觉器官当令、适当的良性刺激，就能促进其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定好的基础。
2.听觉练习
此阶段胎儿的听神经与听觉系统飞速发育，夫妇双方或孕妇可以非常不错地借助这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉练习，比如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲，与胎儿聊天、给胎儿讲故事、朗诵诗歌，特别准父亲可以与胎儿进行有意义的对话等。这类办法都可以刺激胎儿的听觉发育，对孩子将来的听力非常有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应防止高频率音乐对胎儿听力的影响。
3.触觉与动作协调练习
此阶段神经系统发育飞速，胎儿对触觉与力量非常敏锐。夫妇可对胎儿进行动觉、触觉练习，比如，轻轻拍打和爱抚腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、合适合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以打造与胎儿的触摸交流，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，特别能够帮助孩子将来的动作灵活性与协调性。
孕晚期胎教
1.光敏锐练习
此阶段，胎儿各器官、系统发育渐渐成熟，对外面的各种刺激反应更为积极，比如：当光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的胎教内容之一。
2.坚持各种练习
怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。很多孕妇因此而舍弃孕晚期的胎教练习，如此不只影响前期练习对胎儿的成效，而且影响孕妇的身体健康与生产筹备。因此，孕妇在孕晚期最好不要随便舍弃我们的运动与对胎儿的胎教练习。由于孕妇适合的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能进步。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。
胎教的办法不少，从始至终坚持胎教不是件容易的事情。但有理由相信，所有计划要孩子的夫妇，都会为了我们的孩子付出爱、耐心与时间，其他人能做到的事情，你也肯定能做到。